栗原 史子 先生による
『はじめてのピラティス教室』です。
ピラティスを通して、
☆日常生活が今よりもっと元気に過ごせるように
☆自分の身体が元々持っている能力を引き出せるように
年齢問わず家でもできる運動を教えてくださるそうです！
体力に自信がなくても大丈夫
ピラティス初心者も大歓迎！
先生が明るく優しくご指導します！
イベント詳細↓
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日 付 11月4日(金)から2月3日(金)まで
毎週金曜日 全12回開催
時 間 10時半～11時半(1時間)
費 用 全12回 13,200円(税込み)
持ち物 運動できる服装
バスタオル
お飲み物
場 所 FLEXIBLE OFFICE JUPITER
4階 レンタルスタジオ
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沢山のご参加をお待ちしております☆
